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  • : Trucs, astuces, remèdes, recettes, conseils et petits secrets de nos grands-mères pour tous et pour tous les jours...
  • : Le meilleur d'hier pour aujourd'hui: beauté, bien-être, forme, santé, entretien de la maison et du jardin. Des recettes absolument authentiques et...Utiles à tout le monde!
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Le Meilleur D'hier Pour Bien Vivre Aujourd'hui!

  • Catherine Fructus
  • Depuis bientôt 25 ans, je revisite la mémoire de nos anciens pour en rapporter le meilleur.
Des recettes, des remèdes, des conseils, des astuces, tous économiques, naturels, parfois étranges, pour nous simplifier la vie!
  • Depuis bientôt 25 ans, je revisite la mémoire de nos anciens pour en rapporter le meilleur. Des recettes, des remèdes, des conseils, des astuces, tous économiques, naturels, parfois étranges, pour nous simplifier la vie!

Sortie Décembre 2013

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DICTIONNAIRE DES SAVOIRS ET PRATIQUES DE LA SAGESSE POPULAIRE
Recueil de conseils et « remèdes » empiriques, remèdes des campagnes,
 (parfois curieux) pour soulager les petits maux quotidiens... 
En attendant le médecin
 

 

 

 

 

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Un 1e livre sorti en 2010

oj

Recettes et astuces d'autrefois pour aujourd'hui
Beauté, santé, maison
Editions Odile Jacob
A commander à votre libraire ou acheter en ligne (Amazon, fnac, etc)

 

Et Aussi...

Droit d'auteur

Toute reproduction des textes est strictement interdite sans accord préalable 

de l'auteur du blog qui est aussi l'auteur de deux ouvrages.

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Si, vous aussi, vous avez des AUTHENTIQUES recettes, trucs et astuces d'autrefois que vous souhaitez faire partager, n'hésitez pas à me les faire parvenir à: cfructus@hotmail.fr

Certaines seront diffusées, sous pseudo validé par vos soins, après vérification de leur authenticité et de leur efficacité.

Forme Et Beaute - Sante - Maison Et Jardin - Cuisine- Pour Les Enfants - Inclassables - Recettes Audio

4 décembre 2015 5 04 /12 /décembre /2015 20:51

Cette astuce-là est si judicieuse que je ne résiste pas à l’envie de vous la livrer :

si vous devez remplir une bassine (ou une cocotte) trop grosse pour rentrer dans l'évier, munissez-vous d’une pèle basique, en fer ou en plastique et placez-la sous le robinet, la queue vers l'extérieur. Ouvrez le robinet et ne vous inquiétez de rien !

La pelle va se remplir d’eau et couler directement dans la queue puis dans le récipient que vous aurez bien évidemment pris soin de placer en-dessous…

Alors, vous en pensez quoi ?

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2 décembre 2015 3 02 /12 /décembre /2015 16:50

Vous avez oublié de mettre le champagne au frais ? Même pas mal! Déposez votre bouteille dans le seau à glace puis ajoutez les glaçons et 1 grosse poignée de gros sel.

En 10 minutes, il sera à bonne température.

Pour qu'il reste pétillant si vous n'avez pas tout bu, pensez à mettre le manche d’une cuillère dans la bouteille.

Et si vous souhaitez avoir des glaçons transparents et bien brillants préparez-les tout simplement soit avec de l'eau de source soit avec de l'eau du robinet bouillie et refroidie... Vous allez épater vos invités!

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1 décembre 2015 2 01 /12 /décembre /2015 17:45

C'est toujours très agaçant d'avoir à lutter contre la buée chaque fois qu'on sort de la douche ou du bain, sauf à connaître quelques petites astuces bien utiles.

Pour commencer, on fait toujours couler l'eau froide avant l'eau chaude, et pas l'inverse.

Ensuite, figurez-vous qu'en frottant de temps en temps vitres et miroirs avec un chiffon non pelucheux imbibé de quelques gouttes de glycérine (pharmacie), eh bien, la buée aura beaucoup plus de mal à s'installer...

Avouez qu’on peut difficilement faire plus simple!

Ah, j'allais oublier: pour le pare brise de la voiture, eh bien c'est la même chose!

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5 mai 2014 1 05 /05 /mai /2014 21:21

- Vous pouvez, dès à présent, découvrir mon nouveau site:

http://www.catherinefructus.com

Chaque jour, de nouvelles recettes, des nouveaux conseils, trucs et astuces y sont ajoutés.

Vous pouvez aussi y déposer des commentaires auxquels je répondrai bien sûr!

Et, de fait, ce blog change donc d'orientation... En effet, ça fait des années que j'ai envie de créer, avec vous, un blog "différent"...

C'est désormais le blog des PUB et BUP

Les BUP c'est Quoi me direz-vous? Eh bien, c'est très simple, je vous explique:

Bien sûr, c’est PUB à l’envers!


Mais c’est surtout le... Bon Usage des Produits !


Chaque jour, de nouvelles Publicités débarquent en force à l'écran, à la radio, dans les journaux... Le son de la télé augmente même "tout seul" au moment des pub !
Publicitaires et «experts en marketing» rivalisent de stratagèmes pour nous faire rêver et donc, consommer... C'est l'escalade pour vanter « LE produit miracle »...
Eh bien régulièrement, je vais vous proposer les BUP de PUB...


N'hésitez pas, vous aussi, à ajouter une nouvelle PUB qui vous inspire... son BUP

PUB ET BUP n°1: le sent bon miracle pour la maison
- La PUB récemment vue à télé:
"Le parfum d'ambiance révolutionnaire"... Vous savez, celui qui change d'odeur régulièrement (on ne sait jamais... des fois qu'on perde l'odorat!) et vous donne l'impression que la maison est propre... Celui qui détecte une présence dans la pièce pour lancer "une petite giclée" de produit bien chimique à l'odeur bien synthétique... Celui qui consomme de l'électricité et qui, bien sûr, est hors de prix!


- le BUP de Catherine Fructus:
Tout d'abord, une règle incontournable: aérez! Aérez chaque jour, chaque pièce. Une maison saine est une maison qui sent juste... le propre (et, on l'a peut-être un oublié, mais le propre, ça sent rien!).
Si vous êtes "accro" aux odeurs, pensez à mettre 3 gouttes d'huile essentielle de votre choix dans votre seau, avant d'y tremper la serpillière (nombre d'entre elles sont, en plus, antiseptiques et anti bactériennes, dont les HE de citron ou de romarin)...
Nos grand-mères avaient aussi pour habitude de faire bouillir de l'eau dans laquelle elles mettaient une pincée de plantes aromatiques et/ou des pelures d'agrumes en laissant un moment sur feu doux. Une bonne odeur se répandait dans toute la maison!
Pour éliminer toutes les odeurs, le plus économique et le plus efficace, reste cette vieille astuce: prenez une éponge d'écolier, imbibez-la de vinaigre d'alcool et posez-la sur un meuble (dans une coupelle). Ajoutez du vinaigre quand votre éponge est sèche.
Coût maximum 5 €/an

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4 février 2014 2 04 /02 /février /2014 17:18

Les Russes considèrent l’aneth comme un puissant aphrodisiaque et on raconte que toutes les femmes qui voulaient séduire Raspoutine mettaient des graines d'aneth dans leur bain.

 


Dans les pays du Sud, un vieux proverbe dit " Quand la câpre n'agit plus, l'homme doit renoncer à Vénus ". Pour profiter de ses vertus, on conseillait de boire de la racine séchée en infusion avec du miel.


La réputation d'aphrodisiaque qu’on attribue au céleri n’est pas récente non plus ! " Le céleri rend vigueur aux vieux maris ", disait-on! Même Nostradamus disait qu’il est bon pour les 2 sexes ! Dans nos campagnes, le vin de céleri, obtenu en faisant macérer dans un bon vin blanc une tête de céleri broyée avec du sucre n'avait pas qu'une réputation de diurétique, les messieurs y avaient volontiers recours comme "remontant", pour trouver une seconde jeunesse.
Et bien sûr, Madame de Pompadour que le roi considérait " froide comme une macreuse ", se faisait servir au déjeuner un potage de céleri, une poignée de truffes et du chocolat à l'ambre et à la vanille dans l'espoir de combattre sa frigidité . Casanova n'avait certes pas le même problème, mais il paraît qu’il avait recours aux mêmes recettes!

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4 février 2014 2 04 /02 /février /2014 17:06

Certaines pratiques, qui relèvent de la croyance ou de la superstition, sont encore en usage, même très discrètement !


Avant de vous rendre à un entretien, un examen ou un rendez-vous vraiment importants vous pouvez suivre des conseils sans âge...

 

Mettre dans sa poche deux morceaux de sucre, dont un bien enfermé dans un tissu rouge (la couleur est essentielle !).

 

Juste avant le rendez-vous, vous devez manger celui qui n’est pas emballé.

 

On disait, je cite « en procédant ainsi, vos paroles seront douces à la personne »…

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4 février 2014 2 04 /02 /février /2014 17:04

Il continuerait à sévir…

 

Alors, pour s'en prémunir et s'en protéger, « accrocher à la poignée de la porte d’entrée de la maison un sac de toile bleue rempli de grains d’anis vert ».


Dans certaines régions, « on dépose dans la cuisine ou la salle de bains, dans un endroit discret, et orienté à l’ouest, une soucoupe remplie de fenugrec. On renouvelle chaque semaine après jeté le contenu de la soucoupe dans les toilettes et tiré la chasse ».

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28 janvier 2014 2 28 /01 /janvier /2014 19:52


Les grecs et les romains en recommandaient l’usage, Charlemagne en a ordonné sa culture.
Panacée jusqu’au XVIIIè siècle, il disparaît peu à peu de la pharmacopée.
La tradition populaire ne l’a pourtant jamais oublié, et heureusement pour nous !
Depuis la nuit des temps on lui attribue des vertus anti-inflammatoires, cicatrisantes, régénérantes, tonifiantes, antiseptiques, stimulantes de la digestion, et même déodorantes. Utilisée en cuisine, en pharmacie, cosmétique, parfumerie… Il combat rhume, bronchite, grippe, refroidissement...

Le thym en cuisine:
Dans les garrigues de Provence, il se nomme «farigoule», dont lapins et chèvres raffolent !. Le fameux « bouquet garni » contribue, disait-on, à faciliter la digestion de tous les plats lourds et copieux. Utilisez des feuilles si le thym doit rester dans la préparation, une branche entière dans une soupe ou un ragoût. Quelques brins suffisent pour parfumer tout un plat.

L’ami des «petits maux»
En macération dans l’alcool, il fait une excellente eau dentifrice en prévention des gingivites : 30 gr de fleurs dans 20 cl de rhum, vodka ou eau de vie. Laissez macérer 8 jours. Filtrez . Conservez bien bouché à l’abri de la lumière. Déposez quelques gouttes sur votre brosse à dents.
- En période d’épidémies, et pour se prémunir de la grippe, du rhume, de l’angine ou des rhumatismes il s’utilisait jadis en décoction dans l’eau du bain : déposez 2 à 3 poignées de thym dans un gant de toilette, fermez avec 1 ficelle. Jetez le gant dans une casserole contenant 1 L d’eau. Laissez bouillir 5 minutes. Versez l’infusion et le gant dans l’eau du bain (Se frotter avec le gant rempli de thym est également très agréable).Sortir après 20 minutes, se couvrir et s’allonger un moment.
- En cure au printemps et à l’automne, il permet de prévenir les infections ou les allergies liées au rythme des saisons : une infusion, (2 pincées de thym par tasse) le matin à jeun, en lune descendante, pendant 7 jours.
- En inhalation, il dégage les voies respiratoires. En gargarisme, Il combat très efficacement la mauvaise haleine

Beauté / bien-être
- Il était autrefois très apprécié en «parfum stimulant et fortifiant» que les anciens versaient dans leur bain.
- On en faisait aussi une huile de massage réputée : 20 gr de thym à laisser macérer 9 jours dans 30 cl d’huile végétale ( olive, tournesol ou autre) . Filtrez et mettez en bouteille.
- Nos grands-mères affectionnaient aussi beaucoup l’eau florale de thym : portez à ébullition 20 gr de thym dans 1/4 de litre d’eau de source. Quand l’eau bout, retirez du feu, laissez infuser minimum 20 minutes puis filtrez. Mettez en bouteille ( TOUJOURS conserver au réfrigérateur et jamais plus de 6 jours ). Pour visage et cou ( purifie, éclaircit, tonifie et assainit la peau)

ou encore: encens ( sur charbon à brûler pour purifier et assainir 1pièce), huile de thym pour la cuisine etc…

A savoir: le serpolet s'utilise comme le thym.

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28 janvier 2014 2 28 /01 /janvier /2014 19:51


Déjà connue à l’époque des pharaons, la sauge a traversé tous les siècles…
Plante sacrée chez les Romains, ses propriétés souveraines pour favoriser la digestion et traiter les infections des muqueuses étaient également connues des Grecs de l’Antiquité.
Nommée « plante merveilleuse » chez les Gaulois, Paracelse disait d’elle :
« Elle a tant de vertus qu’elle passe, pour plusieurs, pour une plante universelle et propre à tous les maux ».
On raconte même que le Roy Soleil buvait, chaque jour, à son réveil, une tisane de sauge … et que les sorciers la déteste car elle « brise leurs enchantements » !

Depuis la nuit des temps on lui attribue des vertus anti-inflammatoires, cicatrisantes, régénérantes, tonifiantes, antiseptiques, stimulantes de la digestion, et même déodorantes.

Utilisée en cuisine, en pharmacie, cosmétique, parfumerie… - Bain de sauge=1 poignée dans 1 gant de toilette, fermez avec 1 ficelle, déposez dans la baignoire
- Encens =1 c à café sur 1 charbon à brûler pour purifier un lieu)…

La sauge en cuisine:
Elle se marie très bien aux poissons, aux farces et, en Provence, le rôti de porc est traditionnellement associé à la sauge.
- Le vin de sauge (recette très ancienne utilisée contre la paresse digestive) : faites macérer 7 jours 25 g de feuilles + 80 gr de sucre dans 1L de vin rouge. Filtrez et buvez 1 c à s avant le repas.
- Sauce à la sauge et à l’oignon (recette très prisée au 17è siècle ). Faites revenir doucement, 1 oignon moyen et 2 c à s de feuilles de sauge finement hachées dans une sauteuse (les oignons doivent rester blonds). Ajoutez 25 g de mie de pain et 150 ml de jus de rôti dégraissé. Laissez mijoter quelques minutes en remuant. Salez et poivrez. Servez très chaud ( avec 1 viande blanche, 1 volaille.. )

« L’herbe qui sauve »
Les anciens avaient pour habitude de faire une cure de sauge, au printemps, en lune descendante pendant 7 jours pour nettoyer l’organisme ( infusion à boire à jeun)… « Ça fait le sang neuf » disait-on.

Petit truc d'Auguste : Les feuilles qui ont servi à l’infusion, posées chaudes sur le lieu des douleurs rhumatismales, ont la réputation dans nos campagnes de les calmer rapidement.
- La décoction : c’est la base des gargarismes ( Portez à ébullition 3 minutes 20 gr de feuilles dans 1/2 L d’eau ) : bain de bouche pour gencives, aphtes, en gargarisme pour le mal de gorge

Beauté / bien-être
Les eaux florales étaient autrefois très utilisées. Ce sont les ancêtres (100% plantes !) de nos lotions actuelles…
- Eau florale de sauge :
Elle purifie, rééquilibre, tonifie et assainit la peau :portez à ébullition 20 gr de sauge dans 1/4 de litre d’eau de source. Quand l’eau bout, retirez du feu, laissez infuser minimum 20 minutes puis filtrez. Mettez en bouteille ( TOUJOURS conserver au réfrigérateur et jamais plus de 6 jours ).
Pour visage et cou après le démaquillage.

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28 janvier 2014 2 28 /01 /janvier /2014 19:50


Les Egyptiens et Grecs prêtaient au romarin toutes les vertus. Les Romains quant à eux le dédiaient à Venus.
Plus tard, il entre dans la composition de la très célèbre « eau de la reine de Hongrie » puis, plus tard encore, du non moins célèbre « vinaigre des 4 voleurs ».
On lui a, de tous temps, prêté de nombreuses vertus médicinales.

En cuisine:
Dès le XVIIè siècle, il sert à aromatiser de nombreux mets comme l’agneau, le porc, les gibiers, les poissons ou les pommes de terre. Il entre, bien sûr, dans la composition du fameux « bouquet garni ».
- Le vin de romarin était très apprécié comme stimulant, tonique et digestif : laissez macérer, 7 jours, 25 gr de romarin + 80 gr de sucre dans 1 L de vin rouge. Filtrez, mettez en bouteille.
- Le vinaigre de romarin parfume agréablement vinaigrettes et divers plats : laissez macérer, 8 jours, 20 gr de romarin dans 1 L de bon vinaigre de vin rouge. Filtrez, mettez en bouteille.

L’ami des petits maux:
- En tisane ( 1 c à c / 1 bol d’eau bouillante) il avait la réputation d’être stimulant, antispasmodique, digestif… Madame de Sévigné disait de lui : « je m’en enivre tous les jours »
- En gargarisme il soulage aphtes, maux de gorge et gencives irritées.
- Bain de romarin: ce bain aromatique était jadis donné aux personnes souffrant de rhumatismes. Il aide aussi à lutter contre refroidissements et fatigue ( 1 poignée dans 1 gant + fermez avec 1 ficelle+ dans l’eau du bain)

- Beauté et bien-être:
- L’eau florale de romarin a la réputation d’être très bénéfique à la peau:portez à ébullition 20 gr de romarin dans 1/4 de litre d’eau de source. Quand l’eau bout, retirez du feu, laissez infuser minimum 20 minutes puis filtrez. Mettez en bouteille
( TOUJOURS conserver au réfrigérateur et jamais plus de 6 jours ). Tonique pour visage et cou après le démaquillage.
L’huile de romarin servait autrefois non seulement en cuisine ( vinaigrette, cuisson) mais aussi en huile de massage bienfaisante ( après la douche ou en cas de petites douleurs musculaires): 20 gr de thym à laisser macérer 9 jours dans 30 cl d’huile végétale ( olive, tournesol ou autre) . Filtrez et mettez en bouteille.

Ou encore: 1 fumigation ( sauna facial) de romarin ouvre les pores et prépare le visage à 1 bon masque etc.

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